Dia Internacional do Riso

Celebramos com alegria, pois o riso é um comportamento humano que traz bem-estar às pessoas. Por isso, neste dia deve rir o mais que puder; quer na companhia dos amigos, trocando-se anedotas e episódios engraçados; quer sozinho, em casa a ver as suas comédias preferidas ou a ler um livro engraçado.


Entre os benefícios de rir encontramos:
● redução do stress;
● queima de calorias;
● melhoria da qualidade do sono;
● fortalecimento abdominal;
● melhoria da circulação sanguínea;
● melhoria da respiração;
● melhoria da digestão;
● fortalecimento do sistema imunológico;
● estímulo da criatividade;
● criação de laços com outras pessoas.
E não se esqueça:
● Rir mais é viver mais e melhor.
● Rir é o melhor remédio (e é de graça).
● Uma risada por dia não sabia o bem que lhe fazia.
● Ria como se não houvesse amanhã.
● Rir é um dos melhores prazeres da vida.
● Rir aumenta a qualidade de vida.
● Ria. Por si e pelos outros.

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